Ginásio em casa - Parte I: Anéis Olímpicos

por Avner Israel

$60

3 Hours

Fácil

Eu tenho o melhor "apartamento de meninos".

E pensei, que melhor maneira de fazer DIY e melhorar minha casa do que adicionar alguns equipamentos esportivos à sala de estar? ícone

Isenção de responsabilidade:

1) Tenho paredes e teto de concreto em casa - qualquer tentativa de tentar este projeto em madeira/drywall não é recomendada - pesquise e certifique-se de fazê-lo com segurança.

2) Mantenha a física básica em mente: pular e manobrar seu peso de um ou dois ganchos presos ao teto não é algo para ser levado de ânimo leve.

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Certifique-se de investir em parafusos resistentes e de alta qualidade. Este é um daqueles momentos em que você não quer que eles quebrem... nunca.

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Uma das opções para a montagem dos parafusos é diretamente no teto, ou seja, ao contrário do solo. Decidi montar meus parafusos 90 graus em uma viga de suporte que felizmente estava lá. Desta forma, recusei a força de tração nos parafusos.

Meça 20 polegadas entre os parafusos.

Certifique-se de que há espaço suficiente em ambos os lados - pelo menos 15 polegadas de distância quando você estiver no meio e com os braços estendidos.

Se você estiver perfurando a partir de um ponto mais baixo que o furo, uma máscara é recomendada.

Com os parafusos que tenho, há opções para ajustar quanto do parafuso sai da parede, fique à vontade para ajustar isso ao seu gosto.

Depois de colocar os parafusos na parede, você precisa prendê-los. Eu fiz isso girando o gancho no sentido horário. Quanto mais o parafuso for girado, mais o fixador interno (a coisa parecida com uma manga saindo do parafuso) será forçado de volta para a manga de metal e expandirá a manga, fixando-a ainda mais na parede. Esta é a parte mais importante. Gire o gancho até que você não possa girá-lo mais.