DIY - Como fazer halteres em casa

Norayr
por Norayr
Caros amigos, estamos de volta com uma nova grande ideia. Especialmente para aqueles viciados em estilo de vida saudável. Então aqui está um tutorial sobre como fazer halteres para seus treinos. Fácil, barato e o mais importante - com suas próprias mãos! Seguir!

Este projeto foi traduzido do inglês

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