Garrafa de azeite Play Food

POR QUE ADORAMOS AZEITE

O azeite extra virgem [EVOO] é um elemento básico na nossa cozinha. Este ingrediente é 100% natural, rico em antioxidantes e carregado de benefícios para a saúde. No que diz respeito à culinária, adoramos que o EVOO seja bastante resistente ao calor (em outras palavras, possui um alto ponto de fumaça). E o EVOO também é bastante resistente à oxidação (ou à formação de compostos nocivos) quando cozido. Nossa amiga blogueira, Beatriz Garcia (autora de Clan Kitchen), tem um ótimo detalhamento dos diferentes óleos de cozinha e adoramos como referência. Seu óleo de cozinha favorito é EVOO, a propósito.

VAMOS MODELAR COZINHA SAUDÁVEL PARA NOSSAS CRIANÇAS!

Por causa dos inúmeros benefícios para a saúde do azeite, sinto-me bem adicionando nosso artesanato de garrafa de azeite à nossa coleção de comida para brincar.

É uma alegria ver meus filhos brincando de "cozinha" e "chef" com sua amada coleção de comida de brincar. Na maioria das vezes, vejo muitos dos meus próprios comportamentos culinários sendo retratados em seu ambiente de jogo. Meus filhos "fingem" lavar legumes, preparar uma salada ou fingir descascar uma cenoura de maneira tão adulta. Isso não apenas fornece informações sobre a maneira doce e despreocupada das crianças explorarem o mundo ao seu redor, mas também me lembra da importância de modelar hábitos alimentares e culinários saudáveis para meus filhos.

COMPARTILHE COM SEUS FILHOS CURIOSIDADES SOBRE O AZEITE

Quando preparamos nossa comida para brincar, costumamos comentar alguns fatos curiosos sobre a comida que estamos projetando, como sua origem e seus benefícios nutricionais. De acordo com a Dra. Jennifer Cohen, Ph.D. em nutrição, os pais podem começar a ensinar as crianças sobre comida falando sobre suas partes e o que elas fazem pelo corpo. De acordo com Cohen, isso pode enviar uma mensagem mais pessoal e significativa para as crianças. Alguns bons sites para esta informação são: Choose My Plate (do USDA) e Science Kids.

AZEITE DE OLIVA

• O azeite é um óleo natural extraído das azeitonas.
• Por conter principalmente ácidos graxos monoinsaturados, o azeite de oliva é um excelente óleo de cozinha. O azeite é bastante resistente ao calor; especificamente, o azeite é resistente ao dano oxidativo (ou seja, não forma compostos nocivos ao cozinhar).
• O azeite é rico em antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas.
• A pesquisa mostrou que o azeite extra-virgem pode proteger contra doenças cardíacas.

APROVEITE SEU ARTESANATO COM A GARRAFA DE AZEITE

Esperamos que seus filhos gostem de brincar com seu artesanato de garrafa de azeite. Aqui estão algumas maneiras pelas quais nossos filhos brincaram com sua garrafa de azeite:

• vestir uma salada
• Cozinhar carne
• mergulhando o pão
• polvilhe a pasta

Habilidades Suportadas: Motor Fino (cortar, dobrar, colar), Seguir Instruções, Matemática (compor formas)

Nota: Este post contém links de afiliados.

📝 instruções 📝

Considere preparar o artesanato antes de cozinhar para que seus filhos possam começar a trabalhar imediatamente.

1. Corte um pedaço de cartolina verde ao meio, no sentido da largura. Guarde uma das metades para este ofício.

2. Cubra o papel com cola usando o bastão de cola. Coloque sua garrafa vazia de cola de Elmer no centro do papel. Enrole delicadamente o papel verde em torno de sua garrafa e prenda-o no lugar. Coloque cola no fundo e no topo da garrafa e dobre e prenda as extremidades abertas como um presente. Certifique-se de deixar a tampa laranja descoberta.

3.Recorte uma tira de papel amarelo, grossa o suficiente para ser um pouco mais alta que a tampa do frasco de cola.

4. Cubra a tira amarela com cola e enrole-a suavemente para formar uma tampa. Coloque a tampa amarela sobre a tampa laranja do pote de cola e encaixe-a no lugar.

5. Adicione um rótulo à sua garrafa de azeite e comece o jogo!

* Especialmente para crianças pequenas, essas tarefas podem exigir supervisão e/ou assistência de um adulto.