Transforme um disco de vinil em uma peça de arte de mandala consciente
Eu tinha alguns discos de vinil velhos arranhados que, em vez de jogar fora, me perguntei se, pelo formato, seriam uma boa base para fazer uma mandala de mindfulness.
Eu gosto de usar canetas de tinta acrílica, pois são como pontas de feltro, mas com tinta acrílica à base de água, e com algumas sacudidas e prensas na ponta estão prontas para desenhar e pintar atentamente.
Eu escolho uma variedade de canetas de tinta e em cores e larguras variadas. O branco é uma cor chave para mostrar no fundo de vinil preto e acho que você pode realmente ir com o que parece ser a escolha certa com o padrão no momento… design mental significa seguir o fluxo.
Se você puder mergulhar na criação de padrões e deixar de lado as preocupações do dia por um tempo, o que também é muito bom para nossa saúde mental, experimente.
Começo no centro e uso linhas e pontos que irradiam para fora e os mantenho espaçados uniformemente.
Eu uso os sulcos das marcas de pista como guia para o meu próximo padrão, o que é muito útil e mantém os layouts uniformemente espaçados e equilibrados.
É muito bom pintar e fazer padrões rítmicos, e acho que pintar ao ritmo da minha música favorita me ajuda a viver a experiência de fazer uma mandala.
Eu continuo trabalhando no design irradiando para fora. Alternando cores e padrões
Por fim, finalizo as bordas com padrões e preencho as lacunas com mais alguns pontos.
Estou muito feliz com o resultado e com o processo de cuidado terapêutico para alcançá-lo.
Este projeto foi traduzido do inglês
