Spray natural DIY para tapetes de ioga
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Zest it Up
Você deve se lembrar que quando Chanda e eu começamos este ano, nos propusemos a viver um estilo de vida mais saudável e nos esforçamos para encontrar algum equilíbrio. Sim, isso significa o óbvio: nutrição e dieta, mas também encontrar algum tempo para respirar e desfrutar do silêncio. Para atingir este grande objetivo, sempre que podemos, fomos à nossa sessão semanal de ioga de sexta-feira. Você já pode imaginar que, com o tempo, não apenas nosso corpo pode suar, mas também o tapete. É por isso que este pequeno diy é tão prático, tão simples e também tão barato. Além disso, ele deixará seu tapete de ioga fresco e cheiroso para sua próxima aula. Crédito da foto: Anya McInroy
Encha seu frasco de spray com a proporção de água e hamamélis, será 3/4 de água e 1/4 de hamamélis
Quanto aos óleos essenciais, é importante incluir aqueles com propriedades antibacterianas, como melaleuca, capim-limão, lavanda, hortelã-pimenta e eucalipto. Eu escolhi tea tree e lavanda. Adicionei cerca de 5 gotas de cada, essa quantidade pode variar de acordo com o aroma e quão forte você quer que seja.
Hora de rotular seu frasco de spray, eu comprei esses adesivos de quadro-negro fofos na loja do dólar.
Dê-lhe um spray após cada uso e está tudo pronto! Vá para a ioga! XO Sam
Este projeto foi traduzido do inglês
