Mantenha seu colchão

Como fazer: 1.) Uma vez por semana, lave seus lençóis em água quente e depois seque-os na secadora. Se você costuma ir para a cama sem tomar banho, considere lavar (ou trocar) seus lençóis duas vezes por semana. 2.) Se você é propenso a alergias, o sono pode ser tudo menos repousante. Poeira, pêlos e ácaros se acumulam em seu colchão se não estiver protegido. Cubra seu colchão com uma capa de plástico ou algodão para retardar a proliferação de alérgenos e mantê-lo limpo. 3.) A cada seis meses, vire o colchão para que a parte de cima seja agora a parte de baixo e gire-o para que o pé do colchão se torne a cabeça. Pegue um amigo, porque este é um trabalho para duas pessoas. Virar o colchão prolonga sua vida ao distribuir o desgaste. 4.) Duas vezes por ano, retire e aspire o colchão. Evite o desejo de borrifá-lo com uma solução de limpeza, pois a umidade no colchão estimula o crescimento de mofo. Sempre tente manter seu colchão o mais seco possível. 5.) Limpe seu colchão o mais rápido possível. Bebidas derramadas, urina e sangue podem penetrar nos lençóis e manchar o colchão. Se a mancha for recente, seque a área para remover o máximo de umidade possível. Em seguida, use um borrifador e aplique peróxido de hidrogênio na área e deixe descansar por cerca de cinco minutos. Seque a mancha, polvilhe bicarbonato de sódio sobre a área e deixe descansar por várias horas. Para limpá-lo, basta pincelar o bicarbonato de sódio. Se a mancha persistir, repita o processo. 6.) Colchões duram cerca de dez anos. Além disso, eles não fornecem o suporte necessário para uma boa noite de sono. Se o seu colchão tem mais de uma década, é hora de comprar um novo. Para ver o post completo e conferir nosso planejador de tarefas, acesse: http://bit.ly/1x6rMsL