Receita de vapores de banho de aromaterapia com óleos essenciais relaxantes

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Fácil

Aprenda a fazer vaporizadores de banho DIY para relaxar. Estas névoas de aromaterapia são feitas com uma mistura de óleos essenciais relaxantes para ajudar a aliviar o estresse e acalmar a mente.

Todos nós podemos usar algum tempo de autocuidado para relaxar de um longo dia estressante. Então, estou mostrando como fazer névoas relaxantes com óleos essenciais para ajudar a aliviar o estresse e promover a calma.

Adoro uma boa bomba de banho. No entanto, eu sou mais uma pessoa de chuveiro. Então, uma vez que aprendi a fazer bombas de banho, aprendi a fazer vaporizadores de aromaterapia. Eu amo que os vaporizadores de chuveiro são tão fáceis, sem bagunça para aproveitar os benefícios da aromaterapia no chuveiro.

O que é um vaporizador de chuveiro?


Os vapores do chuveiro são como uma bomba de banho para o seu chuveiro. Eles são feitos com ingredientes semelhantes, embora os ingredientes que nutrem a pele sejam excluídos, pois não é imerso neste tipo de produto de banho. Esses ingredientes podem incluir ácido cítrico, bicarbonato de sódio, creme de tártaro ou sal Epsom e óleos essenciais. Da mesma forma, quando as pastilhas de banho são ativadas na água, elas se dissolvem. À medida que se dissolvem, os sprays de aromaterapia liberam óleos essenciais. Os óleos essenciais então transformam seu chuveiro em um grande difusor devido ao vapor. Isso cria essencialmente um mini spa em seu próprio banheiro.


Uma diferença entre bombas de banho e vapores de banho, no entanto, é que esses relaxantes vapores de banho com óleos essenciais não são diluídos em um óleo transportador. Eles também contêm concentrações mais altas de óleo essencial do que as consideradas seguras para a pele. Por isso, você não deve usar essas pastilhas de aromaterapia como uma bomba de banho em sua banheira, mesmo que sejam receitas semelhantes.


Obtenha respostas para perguntas comuns sobre como fazer vapores de banho, saiba onde comprar os materiais e encontre misturas relaxantes de óleos essenciais aqui para usar para fazer seus tabletes de aromaterapia.

Ingredientes relaxantes do vapor do chuveiro


Você precisará dos seguintes ingredientes para sua receita de vapores de banho relaxantes:


½ xícara de bicarbonato de sódio

½ xícara de sais de epsom

0,25 onças. / 8 mL / 160 gotas mistura de óleos essenciais calmantes

1 - 1 ½ colher de sopa de hidrossol de rosas

Pétalas de botão de rosa a gosto

Este molde de silicone

Como fazer vapores de banho de aromaterapia


Siga estes passos para fazer vapores de banho de aromaterapia:



  1. Use um copo medidor para medir o bicarbonato de sódio e o sal Epsom. Misture os ingredientes secos em uma tigela pequena. Mexa até combinar.
  2. Quando os ingredientes secos estiverem uniformemente misturados, adicione a mistura de óleos essenciais de rosa e ylang ylang ou outra mistura de óleos essenciais calmantes de sua escolha. Mexa bem.
  3. Agora adicione uma colher de sopa de hidrossol rosa ou hamamélis em uma garoa lenta. Com a mão enluvada, misture a mistura de vapores do chuveiro. Ele deve manter sua forma quando você o aperta. Se estiver muito seco, adicione ½ colher de sopa de líquido e tente novamente.
  4. Em seguida, coloque as pétalas de rosa secas no fundo de nove cavidades do seu molde de silicone.
  5. Em seguida, adicione uniformemente a mistura de guia de chuveiro em cada uma das nove cavidades que você preencheu com pétalas de rosa.
  6. Introduza a mistura de pastilhas de banho relaxantes nas cavidades do molde. Pressione a mistura de pastilhas de banho com firmeza para que se embale.
  7. Deixe os vapores do banho de óleo essencial descansar por 24 a 48 horas. Certifique-se de mantê-los em local fresco e seco, longe da umidade, durante este processo.
  8. Após o tempo previsto, desenforme cuidadosamente seus produtos de banho de aromaterapia.


Como usar vapores de banho


Para usar seus sprays de aromaterapia, coloque um ou dois comprimidos no fundo do chuveiro, longe do fluxo direto de água. Eles liberarão os óleos essenciais à medida que se dissolvem lentamente na água quente.

Este projeto foi traduzido do inglês

Você tem alguma pergunta sobre este projeto?
  1 pergunta
  • Sue Sue em Apr 04, 2021

    Desculpe, mas estou questionando a quantidade de óleos essenciais. A receita diz 25 onças. São mais de 3 xícaras de óleos para cada xícara de ingredientes secos. O custo de tantos óleos estaria fora de vista! Isso é suposto ser 2,5 onças?

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