Spray de linho DIY

$10
5 Minutes
Fácil

Aprenda a fazer spray de lençol DIY com óleos perfumados. Este tutorial fácil fará com que seus lençóis tenham um cheiro incrível. Tenha uma boa noite de sono com óleos essenciais de camomila e lavanda espalhados em seus travesseiros e cobertores.

Procurando uma noite de sono melhor? Há muitas coisas que podem afetar seu descanso, mas uma delas que muitas vezes é negligenciada é o olfato. Você já tentou adormecer quando há um cheiro desagradável no quarto? Pode ser um animal de estimação, um cônjuge ou apenas os lençóis não são tão nítidos quanto você está acostumado.

Mesmo que tudo esteja fresco e limpo e ninguém tenha comido feijão no jantar, vale a pena pensar na situação do odor em seu quarto. A aromaterapia pode ter um efeito poderoso no humor e no bem-estar.

Esta receita de spray de roupa de cama é o complemento perfeito para o seu ritual noturno. Pulverize um pouco em seus lençóis e vá para a cama com um bom livro para relaxar antes de dormir.


Receita de spray de roupa de cama DIY

Seguem links de afiliados. Participamos do Programa de Associados da Amazon Services LLC, um programa de publicidade de afiliados projetado para nos fornecer um meio de ganhar comissões por meio de links para a Amazon.com e sites afiliados.

Suprimentos de spray de linho DIY

Instruções

  1. Adicione todos os ingredientes em um copo medidor com bico. Mexer.
  2. Despeje suavemente na garrafa ou use um pequeno funil, se tiver um.
  3. Enrosque a tampa no frasco e agite bem.
  4. Para usá-lo, borrife a névoa em seus travesseiros e roupas de cama à noite.

Se você não gosta de camomila ou lavanda, não se preocupe, existem muitas combinações de óleos essenciais que você pode misturar para obter seus próprios aromas.


Melhores misturas de óleos essenciais para dormir:

  • 3 gotas de lavanda, 3 gotas de cedro.
  • 3 gotas de bergamota, 3 gotas de lavanda.
  • 3 gotas de lavanda, 3 gotas de óleo de laranja doce.
  • 2 gotas de lavanda, 2 gotas de vetiver, 2 gotas de manjerona.
  • 3 gotas de bergamota, 3 gotas de camomila, 2 gotas de incenso.
  • 3 gotas de patchouli, 3 gotas de incenso, 2 gotas de óleo de laranja doce.


Mais dicas para dormir melhor

Pessoalmente, eu tenho que dormir em um quarto escuro. A menor luz me acorda e acho quase impossível voltar a dormir. Eu tenho cortinas grossas no meu quarto e também uso uma máscara para bloquear a luz.

Tampões de ouvido também são obrigatórios para mim, pois costumo acordar com o som mais suave do meu gato andando pelo corredor.

Por fim, tento evitar beber qualquer coisa por várias horas antes de dormir. Tenho a menor bexiga do mundo e até um copo de chá quente me acorda no meio da noite.

Qual é a sua mistura de óleo essencial favorita para a hora de dormir? Você tem algum truque para dormir bem à noite? Deixe-me saber nos comentários!


Mais postagens que você pode gostar:

  • Parede de tijolos embutidos de ametista
  • Cabeceira Estofada DIY
  • Instalando telhas no teto no quarto

Este projeto foi traduzido do inglês

Você tem alguma pergunta sobre este projeto?
  1 pergunta
  • David Potter David Potter em Jun 09, 2021

    Por que 10 gotas de cada em sua receita, mas 3 gotas de cada em suas combinações sugeridas de dois óleos?

Próx.